Ep18. Course à pied: les étapes essentielles pour s’initier sans se blesser!

Tu as toujours voulu t'initier à la course à pied? Voici quelques conseils sur les étapes essentielles afin de ne pas se blesser!

Pour une version écrite du podcast avec les vidéos d'exercices, clique ici (À VENIR)

Article de blogue: Les 7 points techniques pour bien courir

 

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