En Forme et Motivé

Ep2. Les facteurs contrôlables et incontrôlables de la remise en forme, avec la kinésiologue Annie

Si tu ne sais pas par où commencer ta remise en forme, tu dois commencer par faire un bilan des différents facteurs contrôlables. Les facteurs contrôlables, ce sont eux les grands responsables de la réussite de la remise en forme!
 
Qu'est-ce que les facteurs contrôlables? Je reçois Annie, kinésiologue au Centre Kinetic, qui nous parle de cet outil IMPORTANT À UTILISER dans un processus de remise en forme: le tableau des facteurs contrôlables et incontrôlables.
 
Pour voir un visuel de l'outil, clique ici.
 
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Ep1. L’histoire du Centre Kinetic

Dans ce premier épisode du podcast, Xavier et moi (Olivier) te racontent les débuts du Centre Kinetic, pourquoi nous avons fait le saut dans l'entreprenariat et pourquoi nous sommes motivés à aider les gens grâce à l'exercice!
 
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Ep0. Présentation du Podcast

Bienvenue au Podcast "En forme et motivé"!
 
Voici une brève présentation qui vous explique le but ainsi que le "pourquoi" du podcast.
 
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